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パニック障害

パニック障害て本当に怖い病気なんです

100人に1人がパニック障害になっていると

言われていて、たくさんの方が

悩んで辛い思いをしていきているのでは

ないのかな…??

私もパニック障害で

7年前に悲惨な人生を経験しました

自殺したいと考える日々

一日の中でほっとする時間がなくて

夜は眠れないし、長〜い夜が来るのが怖くていつも不安

大好きな事、海やマッサージ、友達に会う事も

出来なくて発作に怯える日々でほんとに辛かった…

子育てもできなくて私なんか死んだほうがいいって思っちゃうんだよね💦

ある日、体の声がきこえてきて

『もっと自分を大切にして』

って言われた気がして

そんな時に出会った

八木沙耶ちゃんのblog❤️

たくさん救われたし、生き方変えられた!

それからパニック障害の私がシングルマザーになり

やりたかったことをやりだすきっかけ与えてくれた人💕いまでも大好きすぎて…存在に感謝しています

自分さえ良ければいいんです💕

良かったら読んでみてください✨

自分さえ良ければいいなんてステキな世界

人の目、世間の目ばかりに意識するのはやめて

自分の世界を創り出していきたいですね💕

〜*〜*〜*〜*〜*

パニック障害は

外に出ることも辛いし、誰かといつもと違う空間になんていられないし、でも誰かに救われたい…

そんな方に向けても

オンラインでカウンセリングをしていけるように  私も更なる勉強をしていきますね♪

この時間を大切にしていきたいですね💕

もう、もとには戻らないと思う

だから

次に進んで行こう😌

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