ボディメンテナンス

足湯の効果がすごい!

夏の冷え症対策

もう毎日夏日和ですね♪

私は夏が大好きです!

ビーチでお日様に当たるのは大好き

《特に湘南の夏がスキ…》

でも…

夏の苦手なのは

電車やオフィスなどのクーラーです

身体、特に足がひえきってしまいますよね

冷え症は健康や美容の大敵です

そんな夏のクーラー対策にも

足湯をおすすめしています

マッサージでも足湯から始めていきます

カウンセリング後に足湯に10分ほどはいって

足裏や指をほぐしてからマッサージを始めていきます

皆さん 足湯に入って必ず

気持ちい〜い とリラックスして頂けます

これだけで満足!なんて方もいらっしゃるくらい 足には沢山のツボがあります

10分の足湯で 全身の巡りを良くしデトックスになりますよ♪

足が冷えると…

・頭痛

・肩こり

・関節の痛み

・胃腸の不調(胃のもたれ、下痢、便秘)

・疲れやすい

・太りやすい

・風邪をひきやすい

・肌荒れ

などの影響を及ぼします

「足は第二の心臓」とも呼ばれるくらい、足はいろんな神経が集中している場所

身体が温まると同時に、リラックス効果やデトックス効果も期待できます

冷えが気になるこれからの季節にも

一日10分の足湯をはじめてみませんか?

私はいま足湯と1日白湯を5杯飲むことを毎日実践中です

お金のかからないダイエット方法です!

身体を温めるとこんなに嬉しい効果が期待できますよ

・むくみ解消

・免疫力アップ

・代謝アップ

・肝臓の解毒力アップ

(熱を発生させる肝臓の機能を助けることで、肝臓のデトックス作用が高まる)

・リラックス効果

・クマがなくなる

・肌ツヤが良くなる

などなど嬉しい効果がたくさん♪


冷やさない!!

今から

夏に負けない身体づくりを…(^^)

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